Terveisiä..
..tehostetusta funktionaalisesta treenistä.
I feeling over the moon.
Kuulin tämän lausahduksen eräässä englanninkielisessä ohjelmassa, ja silloin pohdin, että miltähän se mahtaa tuntua.
Nyt tiedän.
Olen takaisin raiteilla. Tosin muutaman viikon suunniteltua myöhemmin. Nyt on kuitenkin aloitettu.
Ja mikä keli. Lämpötila on +20 asteen nurkilla ja aurinko paistaa täydeltä terältä. Kuivunut ruoho tuoksui ja tuntui kuin olisi ollut keskikesällä heinäpellolla.
Tänään aloitin tehostetun toiminnallisen treenauksen.
Menimme Dankon kanssa rattailla ensin tuttuun aikuisten puuhamaahan. Tein tasapainoharjotteita, jaloille, käsille, keskivartalolle ja yläkropalle erilaisia harjotteita.
Seuraavaksi lähdimme vaellukselle, ja sain siellä todellisen ylämäkiharjoitteen. En ole kiivennyt niin korkealle pitkään aikaan. Tietenkin sain alamäkiharjoitteen samalla. Myös juoksin. 3 tuntia saimme yhteensä tällä reissulla aikaa kulumaan.
Päädyimme ihan uusille hoodeille ja löysimme tien ihanaan poukamaan, jossa päädyimme suoraan joutsenten ja sorsien luo.
Nyt oli tekemisen meininkiä. Olen saanut ajatukset myös mukaan. Onnistumisten myötä, ja kelin siivittämänä tämä oli melkoinen elämys.
Edellisen kerran omasta tilanteestani täällä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti